現實和幻想

 現實和你隔著一個屏幕去幻想是2回事 挺多新m就如此 原定5月7日退大圈 有位x的粉絲來找我調教 他才發現他是個假m [網上他都看5年,網上他文字上挺卑微] 他不是真喜歡被人羞辱, 也不享受被人打耳鬧 寸止他也沒那麽熱衷 他跪我時,他也沒想象中的那種崇拜 他平日很喜歡自發犯賤視頻...

2012年3月2日星期五

卡路里表~











http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/food.htm 計算卡路里的網址
傻孩子 加油~和壞壞主子 (我)一起努力~

需要牢记的最佳减肥时间~
1、早晨6点至9点。这是新陈代谢最旺盛的时候,脂肪不易堆积;
2、中午12点至下午2点。午饭要吃的丰盛均衡;
3、下午4点,可进食一些水果,既补充体力又抑制对晚餐的欲望;
4、晚上9点至次日早晨6点,此时进食最容易发胖,要强迫自己养成晚9点後不再进食的习惯。别偷吃宵夜喔!。。

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