外婆一路走好

 為我外婆寫封告別的信 感謝我的人生30+年 有你的存在，你的陪伴 你的餘生我陪伴在你左右 最後的幾天 我一收到醫院電話 我都盡量趕過去 今天你走了，很平靜 外公走時，我沒在身旁 感覺不到太大傷痛 可能是傱小也沒怎接觸他 反而你陪伴我很多時間 如有來生，我愿你一切順利幸福 傱第一...

  • 這就是足交吧~2013更新
    【漫畫名稱】：(成年コミック) [大和川] たいへんよくできました？   [中文化 BY 悠月工房 第093号](完全無修正化)     4女圖2012/12/2加入~ 2013.01.7  2013.05.02
  • 2010版男奴守則 (暫定)
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  • 下班後的腳相~
      好亂的一天,下班回家就會在那發發呆~沒事照了張~ 今天,有個之前認識的男主朋友,找我問認不認識那個女奴?女主? 我說沒听過,叫他自己去了解吧~ 因為壞壞不開情報局的啦~加上很少理sm界的事 更加沒什麼小道消息可听了 把絲襪脫去,在電腦面前敲打鍵盤 再等待洗澡,再去泡腳腳 亂放...
  • 深圳調教:瘦奴
    2奴中的其中一個,希望我dele一些info 本人尊重他,所以直接dele文章算了 改寫27/7的深圳調教 這次寫的瘦奴 瘦奴:110斤(大陸),深圳西鄉,35歲,已婚 可以玩的項目:聖水,lick腳,踩J,虐肛,灌腸,掌摑,輕量級的打踢,口水 地點:深圳國...
  • 2015新男奴守則 (暫定)
    http://badgirl22.blogspot.hk/2012/08/2012.html 我簡介,看我這新守則,申請為我奴者,需真了解我. 偏愛招收的奴隸: CD奴>狗奴>刑奴>腳奴>馬奴>醫療系奴>貞操奴>WC奴 以 ...
  • 調教:毒藥
    原來選擇當情侶時 沒想和他玩sm 可是,男友就是有個心隱 一直想我玩他一次 這2天放假,抽了一天時間簡單玩了幾樣項目 男友工具算比我多,我是個不喜歡自己帶工具,買工具的2貨主 毒藥 喜歡肛調, 電調, 輕量鞭打, 虐乳, 掌 摑等等~ 當...
  • 2012的簡易 ---關於我
    最近身體不舒服,又回到了sm冷卻期 有點簡...de--  簡介 1-胖女主一名 ,在一些人眼中算重口味級別。在某一些眼中是真正的主子,他們說胖才是皇道。 2-正式接觸sm: 2010-4-17 (沒正式入SM界就好久之前了,身邊一向有SM界的朋友。) 3-怎麼看SM...
  • 喜歡就是喜歡 CD奴
    我很喜歡收 CD 奴 , 卻老是說不什麼太大的原因。喜歡就喜歡吧 ! 常人問我喜歡怎麼玩 CD 奴啊 ?!~ 我會因認識到什麼樣的人而去定義玩她的情況 百樣米養百樣人 , 不可以說一定 set 死一種玩的步驟吧 像有一些 CD 奴喜歡絲襪 & 高跟鞋 , 有一些喜歡穿校服...
  • 狐狸先生
    今天突想去了深圳 見到在南山的腳奴:狐狸先生 17:56出發去了桃園站(南山). 第一次去南山感覺比羅湖熱鬧 見到面,他先去登記..之後,他開了房,再QQ我房號 再上去...這家楓葉酒店感覺不錯 話說這是他第一次被調教 一開始我們像朋友聊聊天 之後,他拿出了3對不同色的絲襪:肉色...
  • 冰+火 任務 4個玩法
    主材料 : 冰水一杯 ( 如當天很冷就直接用自來水 / 如果當天溫暖就在水中加入 6-12 粒的冰塊 )  100ml-200ml 溫水一杯   (35-37 度 人體溫度 , 過熱會影響到生殖問題 ) 安全套 1-3 個不等 副材料 : 針一只 ( 用來刺穿安全套 )....

2012年3月2日星期五

卡路里表~











http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/food.htm 計算卡路里的網址
傻孩子 加油~和壞壞主子 (我)一起努力~

需要牢记的最佳减肥时间～
1、早晨6点至9点。这是新陈代谢最旺盛的时候，脂肪不易堆积；
2、中午12点至下午2点。午饭要吃的丰盛均衡；
3、下午4点，可进食一些水果，既补充体力又抑制对晚餐的欲望；
4、晚上9点至次日早晨6点，此时进食最容易发胖，要强迫自己养成晚9点後不再进食的习惯。别偷吃宵夜喔！。。
於

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